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济南第一癫痫病医疗医院

文章来源:北京军海中医医院

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时间:2019-09-25

癫痫病的保健包括了由于社会的发展和卫生条件的改善,由脑寄生虫引起的癫痫病人数明显减少。这种病的产生一般是由于患者食用了被虫卵污染的水或者是你食物,导致虫卵随着血液进入大脑引起癫痫病,所以在生活中必然要饮食卫生。癫痫病的保健表现在随着年龄的增加,体质变的越来越弱,所以积极预防高血压、动脉硬化而导致的继发性癫痫病。所以更加应该注意身体保健。

癫痫患者运动问题

有规律有计划的运动锻炼对改变癫痫病患者的心理状态和精神面貌济南第一癫痫病医疗医院,改善循环功能及呼吸功能都有很大好处。但每个人的运动方式、运动量应根据病情和条件由医生和患者共同制定,癫痫患者的运动方式可做如下选择:

(1)散步:散步运动量小,是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳,减少忧虑,调整食欲济南第一癫痫病医疗医院,促进睡眠,还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点,然后逐渐加快速度,加大步伐,延长时间和距离,只要身体感到轻松、舒适,能够耐受就行。

(2)慢跑:慢跑简便易行,素有"健身跑"之称,可以减肥,增强心肺功能,降低血脂,促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动,癫痫患者应该谨慎参与,可由散步过渡到慢跑。慢跑时,以不喘粗气,不感难受,不感头昏,不感胸闷,最高心率为每分钟120~130次为宜。

(3)太极拳:太极拳集中了我国古代保健体操之精华,是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。

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